На что укажет пульс 90

Пульс 90 ударов в минуту считается нормальным только в детском возрасте, у некоторых пожилых людей и спортсменов. Если такое учащение сердцебиения наблюдается регулярно и сопровождается дополнительными симптомами типа головокружения, боли в груди, одышки, то это свидетельствует о необходимости получения квалифицированной медицинской помощи.

Если тахикардия возникла спонтанно, то стабилизировать состояние можно и дома: нужно принять лежачее положение, успокоиться, выполнить несколько глубоких вдохов/выдохов, получить хорошую порцию свежего воздуха и выпить успокоительные средства. При ухудшении состояния следует обратиться к врачу – повышение ЧСС может свидетельствовать о развитии серьезных патологий: кардиомиопатия, кардиосклероз, инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, гипертиреоз, нефропатии.

При постановке точного диагноза будут сделаны медикаментозные назначения, и как только устранится причина, частота пульса вернется к норме.

Пульс 90 может ли быть нормальном

Пульс 90 ударов в минуту считается нормальным, но пограничным для людей. Превышение показателя даже на 1-2 удара уже свидетельствует о развитии патологии сердца.

Учащение пульса называется тахикардией и может происходить по физиологическим и патологическим причинам. Чаще всего пульс в 90 ударов возникает на фоне нехватки циркулируемой крови в организме. Это приводит к дефициту кислорода, что и служит основной причиной учащения рассматриваемых показателей.

Определить, норма ли для конкретного человека частота пульса 90, поможет его самочувствие. Если отсутствуют головокружения, покраснения, пульсирующая боль в голове, дрожание рук, усталость, то можно не беспокоиться. На самом деле, естественных причин к кратковременной тахикардии много.

Если ЧСС повышается до 90 ударов в минуту, затем появляются показатели в 92 и выше ударов, то стоит пройти обследование у кардиолога – такое состояние может быть вызвано развивающимися патологиями сердечно-сосудистой системы.

тахикардия рисунок

Абсолютной нормой пульс в 90-99 ударов считается только в детском возрасте: до 15 лет происходит адаптация организма, «настройка» работы всех органов и систем. Такая ЧСС не настораживает врачей, они просто ее фиксируют и обозначают как «в пределах нормы».

Некоторые пожилые люди тоже могут иметь учащенный пульс, и если при осмотре кардиолог не выявил никаких нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, то речь идет о возрастной норме: сердце стареет, для привычной работы ему требуется приложить больше усилий, мышцы миокарда ослабевают. Это естественный процесс старения.

Естественные причины повышения пульса до 99 в спокойном состоянии

Врачи рассматривают несколько естественных причин повышения пульса до 90-99 ударов в минуту в спокойном состоянии:

  • Женский пол. Вес и рост девушек всегда меньше, чем у мужчин – это значит, что и размеры главного органа несколько меньше. Сердцу приходится работать в ускоренном режиме, а учитывая низкую физическую активность женщин, пульс 91 удар в минуту и несколько выше будет абсолютной нормой.
  • Низкий рост человека. Отмечается, что у таких людей частота пульса всегда выше 90 ударов в минуту, чаще подобное отмечается во второй половине дня и к вечеру – после физической активности.
  • Устойчиво пониженное артериальное давление. Для некоторых людей гипотония является нормальным состоянием и не считается патологией, но и ЧСС будет в этом случае выше 90 ударов в минуту – сердцу приходится выполнять больше сокращений для перекачки крови по большому и малому кругу кровообращения.
  • Гормональные изменения. Учащение показателей может происходить перед месячными или во время них, а также в период вынашивания ребенка. Связано это всегда с усиленной выработкой гормонов.

Кратковременные повышения показателей вплоть до 99 ударов в минуту и выше тоже имеют свои физиологические причины:

  • Активные занятия спортом – если человек здоров, то уже через несколько минут после окончания тренировки ЧСС стабилизируется и опускается до пределов нормы.
  • Сильные эмоции – волнение, испуг, занятия сексом, вспышка радости могут спровоцировать учащение пульса, носящее кратковременный характер.
  • Прием «тяжелой» пищи, алкоголя, крепкого кофе – на восстановление пульса может понадобиться несколько часов, но мнимая тахикардия не сопровождается другими характерными симптомами.

Когда пульс 95-97 – признак заболеваниясимптомы сбоя сердечного ритма

Если пульс повышается до 95-97 ударов в минуту в покое и без видимых физиологических причин, происходит подобное с завидной регулярностью и сопровождается сопутствующими симптомами, то врачи говорят о патологических провоцирующих факторах. К симптомам, указывающим на возможное развитие заболевания, относятся:

  • головокружения и тошнота;
  • сильные головные боли разного характера – пульсирующие, разлитые;
  • тремор (дрожание) верхних конечностей;
  • выраженная бледность или покраснение кожи лица;
  • периодические приливы жара к голове;
  • кратковременные онемения пальцев рук;
  • давящие ощущения в области груди;
  • одышка, чувство нехватки воздуха.

Патологии, которые могут спровоцировать учащение пульса:

  • Нарушения работы мочевыделительной системы. Чаще всего ЧСС повышается при проблемах с почками, дополнительными симптомами будут болевой синдром в области поясницы, нарушение мочеиспускания, изменения запаха и цвета урины.
  • Атеросклероз аорты и ее ветвей. Характеризуется отложением холестерина на стенках сосудов и их острым сужением Кровоток просто не может в привычном режиме пройти эти участки, поэтому сердцу приходится работать усиленно, чтобы протолкнуть кровь к нужному органу. Ускорение ЧСС может быть единственным симптомом заболевания.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы – кардиосклероз, легочная гипертензия, инфаркт миокарда, стеноз митрального клапана, дистрофия сердечной мышцы. Дополнительными симптомами будут одышка и удушье, частые боли и ощущение сдавления в области анатомического расположения главного органа, непереносимость даже слабой физической активности.
  • Опухоли головного мозга. Проявляются частыми головными болями, понижением концентрации внимания и памяти, головокружениями, синдромом хронической усталости, низкой физической активностью, нарушением психоэмоционального фона.
  • Гиперкортицизм. Связан с чрезмерной выработкой гормона надпочечниками, проявляется болями в пояснице, стремительным набором массы тела, появлением жировых отложений в области лица, обширными отеками.
  • Гипертиреоз. Чрезмерная выработка гормонов щитовидной железой, к сопутствующим симптомам относятся быстрая утомляемость, чувство усталости в любое время дня и ночи, головные боли и одышка, периодическое повышение общей температуры тела.

Также повышение пульса до 93, 94 и выше ударов в минуту могут спровоцировать кровопотеря, вегетососудистая дистония, отравление ядами и продуктами питания, почечная недостаточность, инфекционные болезни, протекающие в острой форме.

Перечисленные состояния требуют оказания квалифицированной медицинской помощи, пока не будет устранена причина повышения частоты пульса, показатели не нормализуются.

Если пульс 90-96 ударов в минуту: что делать дома

препараты для сердца

Если пульс 90-96 ударов в минуту, и человек при этом сообщает о своем привычно-нормальном, стабильном самочувствии, то предпринимать каких-либо медицинских мероприятий не нужно, можно:

  • измерить артериальное давление – оно должно быть нормальным или слегка пониженным;
  • уложить человека в тишине, пусть он закроет глаза и постарается расслабиться;
  • открыть окна/двери – при учащенной ЧСС нужен свободный доступ свежего воздуха.

При учащенном пульсе не стоит пить кофе и чай, но в организм должно поступать большое количество жидкости – чистая вода или минеральная, не газированная, компоты и морсы с низким содержанием сахара.

Обязательно нужно замерять частоту пульса в течение суток каждые 3-4 часа, и если показатели не приходят в норму, то следует вызвать врача.

Дополнительными мерами для нормализации частоты пульса в домашних условиях являются:

  • Прием 1 таблетки Анаприлина или Карведилола. Больше указанной дозы употреблять категорически запрещено, потому что это может привести к инфаркту или внезапной остановке сердца.
  • Прием успокоительного средства типа пустырника или валерианы, но категорически не на спиртовом растворе. Этанол усиливает сердцебиение и может ухудшить состояние. Успокоительные не принимаются, если уже выпита таблетка.
  • Употребление чая из ромашки, зверобоя, мяты обыкновенной, если у человека нет аллергии на перечисленные лекарственные растения. Такой напиток отлично сочетается с любыми медикаментами.
  • Выполнение краткого комплекса дыхательной гимнастики: вдох в течение 5 секунд – задержка дыхания на 1-2 секунды – выдох в течение 5 секунд. Таких упражнений нужно выполнить 10-15.

Когда при высоком сердцебиении обратиться к врачу 

Если на фоне учащенного сердцебиения человек отмечает присутствие дополнительных неприятных симптомов, то вызов врача нужно осуществлять немедленно, к таковым относятся:

  • трудности с дыханием – одышка, ощущение нехватки воздуха, невозможность выполнения глубокого вдоха;
  • болевой синдром в груди – он может быть давящим, острым, разлитым;
  • непреходящее чувство тревоги и страха «в душе»;
  • головокружение и головная боль;
  • чрезмерная потливость, появление холодного пота на лице и ладонях;
  • дрожание рук и ног, мелкие движения головы, которые невозможно контролировать;
  • появление черных точек, «мушек» перед глазами.

Учащение пульса на фоне пониженного или повышенного артериального давления тоже является поводом для обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Если игнорировать пульс 90-95 ударов в минуту, который присутствует часто, то возможны:

  • ранний износ миокарда, дистрофические процессы в сердечной мышце;
  • прогрессирование ишемической болезни;
  • острый дефицит кислорода в тканях;
  • неполное наполнение сердечных желудочков кровью;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульты геморрагический или ишемический.

Обследования при постоянном пульсе 90

Эхокардиография фото
Эхокардиография

Если пульс 90 ударов в минуту носит постоянный характер, то следует пройти обследование у кардиолога для исключения скрыто текущих патологий сердечно-сосудистой и гормональной систем. В рамках диагностического обследования назначаются:

  • Сбор анамнеза. Именно подробная характеристика симптомов, точное описание состояния и контрольные показатели частоты пульса, артериального давления дают врачам понять, что вообще происходит с организмом.
  • Получение данных об артериальном давлении и частоте сердечных сокращений непосредственно в момент обращения за медицинской помощью. Также специалист должен прослушать тоны сердца – четкие/ясные, приглушенные/тихие, редкие/в пределах нормы.
  • Электрокардиография. Это первоочередное обследование, которое позволяет выявить даже незначительные изменения в работе сердца. Расшифровка результатов доступна только опытному кардиологу.
  • Эхокардиография. Это ультразвуковое исследование главного органа, которое позволяет выявить и оценить изменения во всех тканях и структурах сердца.

Назначаются также общие анализы мочи и крови. При необходимости проводится оценка нефрологического и неврологического состояния пациента.

Дополнительно могут понадобится консультации невролога, эндокринолога, нейрохирурга, онколога, уролога.

Методы лечения

К основным методам лечения пациентов с учащенным пульсом относятся:

  • медикаментозные назначения;
  • народные средства;
  • коррекция образа жизни;
  • хирургическое вмешательство.

Последнее назначается крайне редко, когда терапевтические методы не дают положительных результатов, состояние пациента ухудшается, становится опасным для его жизни.

Образ жизни

зож при гипертензии

Любые назначения делают врачом после выявления причины учащения пульса, но коррекция образа жизни обязательна в любом случае. Пациенту следует:

  • отказаться от курения;
  • исключить употребление алкогольных напитков;
  • стабилизировать питьевой режим – в сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды;
  • ограничить количество употребляемой соли – не более 7 г в сутки;
  • давать организму регулярные физические нагрузки – занятия со специалистом по лечебной физкультуре, совершать пешие прогулки;
  • выполнять дыхательную гимнастику, комплекс подбирает лечащий врач.

Обязательно корректируется и рацион питания, из которого исключается сдобная выпечка, жирные мясо и рыба, копчености и маринады, консервы, полуфабрикаты, острые специи, кофе и крепкий чай. На ночь прием пищи запрещен, питание строится по дробному принципу, все продукты запекаются, варятся, готовятся на пару или тушатся с минимальным добавлением жиров.

Медикаменты

Карведилол. метопролол.верапамил и дилтиазем

Медикаментозные назначения сводятся к выбору конкретных препаратов:

  • Бета-блокаторы – Анаприлин, Карведилол, Метопролол. Они необходимы для снижения чувствительности некоторых рецепторов организма, что позволяет исключить острую реакцию пульса на эмоциональные переживания, чрезмерную физическую активность.
  • Блокаторы кальциевых каналов – Верапамил, Дилтиазем. Предупреждают отложение кальция, сужение сосудов, ухудшение кровотока.
  • Препараты седативного действия растительного происхождения – настойки пустырника, валерианы. Оказывают ускоряющий эффект в отношении передачи импульсов нервной системой.

Редко, но могут быть назначены препараты из группы сердечных гликозидов – Дигоксин, настойка ландыша.

Народные рецепты

Если кардиолог не видит угрозы жизни пациента, то он может порекомендовать народные методы для стабилизации частоты пульса:

  • Мед + лимон. Нужно измельчить цитрусовый фрукт вместе с кожурой и залить 1 плод 2-3 столовыми ложками меда. Через сутки лекарство готово, принимают его по 2 чайной ложки трижды в день.
  • Зверобой + мята + пустырник. Из равных частей лекарственных растений готовится сбор, затем 1 чайная ложка сырья заливается кипятком (150 мл) и настаивается 10-15 минут. Чай употребляется 2-3 раза в день.
  • Черноплодная рябина. Из нее готовится настойка – 200 ягод заливаются 400 мл водки и настаиваются 3 недели. Готовое средство употребляется по 2 чайные ложки 2 раза в день.

Народные средства подразумевают длительный прием. Если человек работает на транспорте или с опасными механизмами, то настойки на спиртосодержащих жидкостях ему запрещены.

Прогноз для больного 

Прогноз для пациента с учащенным пульсом благоприятный, если он обратился за квалифицированной медицинской помощью вовремя. Летальные исходы фиксируются в первые 5 лет после появления первых симптомов у 10-13% больных, если они не проводили никакого лечения. При комплексной терапии и выполнении всех рекомендаций специалистов показатель сокращается до 5%.

Профилактика высоких значений

Врачи в качестве профилактики появления устойчивых показателей учащенного пульса рекомендуют:

  • скорректировать рацион питания;
  • максимально ограничить употребление алкогольных напитков;
  • не злоупотреблять кофе и крепким чаем;
  • исключить курение;
  • вести активный образ жизни.

Желательно вовремя проходить диспансеризацию, чтобы выявление патологий сердечно-сосудистой и эндокринной, нервной систем происходило на ранних стадиях развития. Большинство патологических причин учащения ЧСС устраняются терапией или хирургическим вмешательством, компенсируются на длительный срок.

Частота пульса 90 ударов в минуту и выше является нормой только для детей в возрасте до 15 лет, некоторых пожилых людей и профессиональных спортсменов. Кратковременное учащение пульса может быть спровоцировано физиологическими причинами, но при повторяющихся состояниях следует обратиться к врачу и пройти обследование – нередко именно повышение ЧСС является единственным симптомом сложных патологий.